Stille Zeiten: Reden ist Silber, Stille ist Gold

In unserer heutigen Gesellschaft wird unserem Gehirn eine Menge abverlangt. Anhaltender Stress, ständige Reizüberflutungen und hohe Erwartungen werden zur Belastung. Eine regelmäßige stille Zeit kann für Körper und Geist jedoch als Ausgleich und Ruhepol wirken, um vom stressigen Alltag abzuschalten.